Circuit

Der Circuit Kurs ist ein Angebot für Fortgeschrittene und diejenigen, die sich mal richtig auspowern wollen. Im Gegensatz zu den Body Fit und Body Workout Kursen werden hier keine Übungen in der Gruppe gemacht, sondern ein Stationstraining wird absolviert. Durch die Kombination aus einem Kraft- und Ausdauertraining werden die wichtigsten Muskelgruppen gekräftigt und es erfolgt ein intensives Training für den gesamten Haltungs- und Bewegungsapparat.

Kontaktdaten:

Übungsleiterinnen: Carina Gassen, Anja Soika

 

Carina Gassen:

E-Mail: carina.gassen@web.de

 

Trainingszeiten:

Donnerstags 18:00 Uhr - 19:00 Uhr Sporthalle Steinerkopf, Arzheim